Pre Sport & After Sport – Más rendimiento, recuperación más rápida
Desarrollado para el deporte profesional. Optimizado para tu entrenamiento diario.
Pre Sport
Antes del esfuerzo intenso: energía rápida, electrolitos y bases.
- Apoya el equilibrio energético y de electrolitos
- Ayuda a prevenir calambres y problemas de coordinación
- Prepara directamente la recuperación
After Sport
En las primeras 2 horas tras el entrenamiento: bases y proteínas.
- Favorece el rápido desarrollo y la recuperación muscular
- Reduce el tiempo de recuperación y el dolor muscular
- Repone las pérdidas tras el esfuerzo
Así de fácil
Preparar. Entrenar. Recuperar.
Toma Pre Sport antes del entrenamiento: energía y foco.
Rinde al máximo: electrolitos, bases y vitaminas apoyan al cuerpo.
Usa After Sport en las primeras 2 horas: acelera la recuperación.
Estudios científicos sobre deporte
Micronutrientes en el deporte
Los micronutrientes desempeñan un papel central en el deporte, ya que son esenciales para la producción de energía, la función muscular y la recuperación. Los atletas suelen tener mayores necesidades de vitaminas y minerales como vitamina D, hierro y magnesio. Una ingesta insuficiente puede reducir el rendimiento y aumentar el riesgo de lesiones. Los estudios muestran que una suplementación adaptada puede mejorar el rendimiento. Más información en este análisis.
Acidosis en el deporte
La acidosis aparece cuando el pH del cuerpo disminuye, a menudo debido a esfuerzos intensos. Esto puede afectar la función muscular y ralentizar la recuperación. Una dieta adecuada con alimentos alcalinizantes y una hidratación suficiente es clave para contrarrestarla. Leer más.
Recuperación en el deporte
La fase de recuperación es esencial para el crecimiento muscular y la mejora del rendimiento. Micronutrientes como el zinc y los omega‑3 apoyan la recuperación. Un enfoque personalizado, basado en el análisis de la alimentación y el entrenamiento, demuestra beneficios. Leer el estudio.
Suplementación para deportistas
El uso dirigido de suplementos como proteínas o creatina puede aumentar el rendimiento. Debe ser individualizado para evitar deficiencias y lograr resultados óptimos. Más información.
Descenso del rendimiento
Una caída inesperada del rendimiento puede deberse a una dieta desequilibrada o al sobreentrenamiento. Es importante revisar periódicamente el estado de micronutrientes y respetar el descanso. Leer más.