Personalisierte Nahrungsergänzung fundiert erklärt
Personalisierte Nahrungsergänzungsmittel basieren auf individuellen Faktoren wie Ernährung, Lebensstil, Zielen und ggf. Laborwerten. Im Unterschied zu Standardprodukten werden Zusammensetzung und Dosierung der Nährstoff Präparate gezielt auf den Bedarf abgestimmt.
Das Ergebnis sind personalisierte Vitamine, Mineralien Nahrungsergänzung und ein ausgewogener Vitamin Mix, der Lücken schließt, Überdosierungen vermeidet und wissenschaftlich nachvollziehbar bleibt.
Personalisierte Nahrungsergänzungsmittel selbst zusammenstellen
Passen Sie Ihre Versorgung exakt an: Nahrungsergänzungsmittel personalisiert kombinieren Vitamine, Mineralstoffe und weitere Mikronährstoffe zu einem individuellen Vitamin Mix – abgestimmt auf Ihren Bedarf statt auf Durchschnittswerte.
Grundlage sind Anamnese, Lebensstil und Ernährungsmuster – optional ergänzt um Messwerte. So entsteht personalisierte Nahrungsergänzung, die sich anpasst statt zu verallgemeinern.
Wie funktioniert es?
Schrittweise vorgehen: Bedarf ermitteln, passende personalisierte Vitamine und Mineralien auswählen, Dosierungen prüfen (z. B. UL-Werte, Interaktionen) und regelmäßig evaluieren. So bleibt die Mischung wirksam und sicher – im Unterschied zu starren Standardpräparaten.
Ihre Vorteile
- Passgenauigkeit: Nahrungsergänzungsmittel personalisiert statt Einheitsdosen.
- Wirksamkeit: Gezielter Ausgleich konkreter Lücken – weniger Blindleistung.
- Sicherheit: Geringeres Risiko für Unter- und Überversorgung durch abgestimmte Dosierung.
- Transparenz: Klarer Vitamin Mix und Mineralien mit nachvollziehbaren Mengenangaben.
- Anpassbarkeit: Zusammensetzung lässt sich bei Zielen und Lebenssituationen fortlaufend aktualisieren.
Warum personalisierte Nahrungsergänzung?
Standardisierte Nahrungsergänzungsmittel orientieren sich an Durchschnittswerten. Individuelle Bedürfnisse unterscheiden sich jedoch stark nach Alter, Ernährung, Aktivität und Gesundheit. Deshalb sind personalisierte Nahrungsergänzungsmittel in vielen Dimensionen überlegen: bedarfsgerechter, effizienter, transparenter und nachhaltiger.
Wer Nahrungsergänzungsmittel selbst zusammenstellen möchte, profitiert von evidenzbasierten Leitplanken: Ziel definieren, Nährstoff Präparate sinnvoll kombinieren, Wechselwirkungen beachten und Ergebnisse regelmäßig überprüfen.
Warum wollen
viele
Menschen individualisierte
Nahrungsergänzungsmittel selbst zusammenstellen?
Viele Mennschen wissen nicht, dass personalisierte Nahrungsergänzung mit klarer Anamnese häufige Mängel erkennen kann:
86% der Frauen...
...in Deutschland erreichen die Zufuhr-Empfehlung von Folsäure nicht.1
...im gebärfähigen Alter unterschreiten die Empfehlung für die Eisenzufuhr.1
91% der Frauen...
...erreichen die empfohlene Menge an Vitamin D nicht. Insbesondere trifft dies auf junge Erwachsene und Senioren zu.1
Noch Fragen zu Nährstoffen oder Lebensmitteln?
Unser Nährstofflexikon hilft, alle Fragen zu Lebensmitteln, Nährstoffen und deren wissenschaftlich belegten, gesundheitlichem Einfluss zu klären.
Mit diesem Wissen können Sie gut informiert Ihr Nahrungsergänzungsmittel kaufen.
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