Avec l'âge, les besoins de notre métabolisme évoluent. Le corps a souvent besoin de moins de calories, mais de plus de nutriments de qualité pour rester performant et en bonne santé. MyMineralMix Senioren Power comble cette lacune. Ce n'est pas qu'un simple multivitamine : c'est une synergie complexe de vitamines, minéraux, acides aminés et extraits de plantes et d’animaux reconnus, qui agissent précisément là où les seniors ont besoin de soutien.
avec vitamines et minéraux, ainsi que des composés aminés, de la poudre de moule et des extraits végétaux. La vitamine D et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
Carbonate de calcium, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule), poudre de moule verte (mollusque), sulfate de glucosamine (crustacés), extrait d’acerola, L-tryptophane, oxyde de magnésium, maltodextrine, sulfate de chondroïtine (poisson), gluconate de zinc, chlorhydrate de L-arginine, extrait de pépins de raisin (95% proanthocyanidines), acide hyaluronique, gluconate de fer, gluconate de manganèse, L-carnitine-L-tartrate, cholin bitartrate, coenzyme Q10, inositol, nicotinamide, gluconate de cuivre, calcium-D-pantothénate, esters de lutéine, chlorhydrate de pyridoxine, bêta-carotène, riboflavine, chlorhydrate de thiamine, chlorure de chrome (III), iodure de potassium, sélénite de sodium, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine, cholécalciférol, méthylcobalamine
La mobilité est la clé de l’autonomie. Cette formule fournit les éléments nécessaires au maintien de l’appareil locomoteur :
Cartilage & articulations : La vitamine C contribue à la formation normale de collagène, essentielle pour la fonction normale du cartilage et des os. Ceci est complété par des substances reconnues : sulfate de glucosamine, chondroïtine, acide hyaluronique et poudre de moule verte.
Os solides & force musculaire : La vitamine D, le calcium, le magnésium, le zinc et le manganèse contribuent au maintien d’os normaux. La vitamine D contribue également au maintien d’une fonction musculaire normale et réduit le risque de chutes dues à une instabilité posturale et à une faiblesse musculaire (chez les hommes et femmes de plus de 60 ans).
Tissus conjonctifs : Le manganèse contribue à la formation normale des tissus conjonctifs, le cuivre au maintien des tissus conjonctifs normaux.
Sentez-vous plus éveillé et résistant.
Contre la fatigue : Un large éventail de vitamines B (B2, B6, B12, niacine, acide pantothénique, folate), ainsi que du magnésium et du fer, contribuent à réduire la fatigue et l’épuisement.
Fonction cardiaque : La thiamine (vitamine B1) contribue à une fonction cardiaque normale.
Fonction cognitive : Le fer, l’iode et le zinc contribuent à une fonction cognitive normale – important pour la mémoire et la concentration.
Aiguisez vos sens et protégez vos cellules.
Vision : Le zinc, la riboflavine (vitamine B2) et la vitamine A (issue du bêta-carotène) contribuent au maintien d’une vision normale. La formule contient également de la lutéine.
Protection cellulaire : Le sélénium, le zinc, le cuivre, le manganèse, ainsi que la vitamine C et B2, contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
En plus des vitamines, Senioren Power contient de précieux extras rarement présents dans les préparations standard :
L-tryptophane & L-arginine : Acides aminés essentiels.
OPC (extrait de pépins de raisin) : Un polyphénol végétal apprécié.
Coenzyme Q10 : Une substance produite par l’organisme dont la production diminue avec l’âge.
MyMineralMix Senioren Power est votre investissement quotidien pour une vie active et autonome.
Nous vieillissons tous. Le désir d’apporter plus de qualité à la vie et de rester en forme et en bonne santé le plus longtemps possible devient de plus en plus présent. Avec les années, des obstacles apparaissent, rendant une alimentation saine et donc l’apport de tous les nutriments essentiels plus difficile. Rien que la diminution naturelle de la fonction digestive liée à l’âge, souvent aggravée par le manque d’activité physique dû à des douleurs articulaires causées par l’ostéoporose ou l’arthrose, réduit l’absorption, l’assimilation et le stockage des nutriments issus de l’alimentation. Chez de nombreux seniors, les besoins en vitamines et oligo-éléments sont accrus en raison de la prise de médicaments contre l’hypertension, les problèmes cardiaques, le diabète ou d’autres maladies chroniques. À cela s’ajoute une perte générale d’appétit avec l’âge. Cette diminution de l’apport en nutriments affaiblit l’organisme et conduit à de la fatigue, des dépressions et un manque d’énergie. Bien entendu, un bon apport en nutriments joue également un rôle crucial dans la prévention de la démence, d’Alzheimer et de Parkinson.
Problèmes fréquents
Ne convient pas aux personnes présentant une intolérance au glucose ou prenant des anticoagulants de type coumarine. Non recommandé aux femmes enceintes, allaitantes, adolescents et enfants.
Avec l’âge, le métabolisme change et l’absorption des nutriments par l’alimentation peut devenir plus difficile. Il peut donc être judicieux pour les seniors d’intégrer certains compléments alimentaires à leur régime afin de soutenir leur santé et d’éviter les carences. Mais quels compléments sont vraiment importants et comment favorisent-ils le bien-être ?
Effet : La vitamine D est essentielle à la santé osseuse, car elle favorise l’absorption du calcium alimentaire et réduit ainsi le risque d’ostéoporose et de fractures. Elle joue également un rôle important dans le système immunitaire. Avec l’âge, la capacité du corps à produire de la vitamine D à partir de la lumière du soleil diminue, rendant la supplémentation parfois nécessaire.
Dosage recommandé : Une dose quotidienne de 800 à 1000 UI est souvent conseillée, mais il est recommandé de vérifier le taux de vitamine D par une prise de sang afin de définir la quantité adaptée.
Effet : Le calcium est essentiel pour la santé des os et peut aider à prévenir l’ostéoporose, une maladie fréquente chez les seniors. Les femmes après la ménopause sont particulièrement à risque de carence en calcium, d’où l’importance d’un apport suffisant.
Dosage recommandé : L’apport conseillé pour les personnes âgées est d’environ 1000 à 1200 mg par jour, de préférence sous forme de citrate de calcium, mieux assimilé par l’organisme.
Effet : Les oméga-3, en particulier EPA et DHA, ont des propriétés anti-inflammatoires et favorisent la santé cardiaque. Ils peuvent aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires et à soutenir la santé mentale, en réduisant notamment le risque de démence et d’Alzheimer.
Dosage recommandé : Une prise quotidienne de 1000 à 2000 mg d’oméga-3 (généralement issus d’huile de poisson ou d’algues) est recommandée pour les seniors.
Effet : La vitamine B12 est importante pour la formation des globules rouges et le fonctionnement du système nerveux. Les seniors ont souvent du mal à absorber suffisamment de vitamine B12 par l’alimentation, ce qui peut entraîner fatigue, troubles de la mémoire et même dépression. Une supplémentation peut compenser ce déficit.
Dosage recommandé : L’apport journalier conseillé est d’environ 2,4 µg, mais de nombreux seniors ont besoin de doses plus élevées, à déterminer avec un médecin.
Effet : Le magnésium soutient la fonction musculaire, le système nerveux et contribue à la santé osseuse. Il aide également à soulager les troubles du sommeil et les crampes musculaires fréquentes chez les personnes âgées. Une carence peut provoquer fatigue et troubles de la concentration.
Dosage recommandé : Un apport quotidien de 300 à 400 mg est recommandé. Si besoin, le magnésium peut être pris sous forme de citrate ou de chlorure, ces formes étant mieux assimilées.
Effet : La coenzyme Q10 est un puissant antioxydant qui soutient la production d’énergie cellulaire. Avec l’âge, les niveaux naturels de Q10 diminuent, entraînant une baisse générale d’énergie et des fonctions cellulaires. La prise de Q10 peut améliorer la production d’énergie et le bien-être global.
Dosage recommandé : Un dosage typique est de 100 à 200 mg par jour, une dose supérieure pouvant être envisagée avec un médecin.
Effet : Les probiotiques favorisent une flore intestinale saine, essentielle au système immunitaire, à la digestion et même à la santé mentale. Chez les seniors, la diversité du microbiote diminue, et les probiotiques peuvent donc soutenir la digestion et l’immunité.
Dosage recommandé : Une prise quotidienne de 1 à 2 gélules contenant au moins 10 milliards d’UFC (unités formant colonie) est souvent conseillée.
Les compléments alimentaires peuvent aider les seniors à préserver et à promouvoir leur santé en comblant les carences alimentaires. Toutefois, ils ne doivent être pris qu’après avis médical afin d’éviter les surdosages et les interactions avec d’autres médicaments. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil suffisant restent la base d’une vie saine à tout âge.
Notre lexique des nutriments vous aide à répondre à toutes les questions sur les aliments, les nutriments et leur impact santé scientifiquement prouvé.
Grâce à ces connaissances, vous pouvez choisir votre complément alimentaire en toute connaissance de cause.
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