Pre Sport & After Sport – Più performance, recupero più rapido
Sviluppato per lo sport professionistico. Ottimizzato per l’allenamento quotidiano.
Pre Sport
Prima dello sforzo intenso: energia rapida, elettroliti e basi.
- Sostiene l’equilibrio energetico ed elettrolitico
- Aiuta a prevenire crampi e problemi di coordinazione
- Prepara subito il recupero
After Sport
Nelle prime 2 ore dopo l’allenamento: basi e proteine.
- Supporta la rapida crescita e il recupero muscolare
- Accorcia i tempi di recupero, riduce l’indolenzimento
- Reintegra le perdite dopo lo sforzo
Come funziona
Preparare. Allenarsi. Recuperare.
Assumi Pre Sport prima dell’allenamento – energia e concentrazione.
Rendi al meglio – elettroliti, basi e vitamine supportano il corpo.
Usa After Sport nelle prime 2 ore – recupero accelerato.
Studi scientifici sullo sport
Micronutrienti nello sport
I micronutrienti sono fondamentali nello sport: produzione di energia, funzione muscolare e recupero. Gli atleti hanno spesso un fabbisogno maggiore di vitamine e minerali (vitamina D, ferro, magnesio). Un apporto insufficiente riduce la performance e aumenta il rischio di infortuni. Studi dimostrano che una supplementazione mirata può migliorare la performance. Approfondisci qui.
Acidosi da sforzo
L’acidosi si verifica quando il pH corporeo diminuisce, spesso per sforzi intensi. Può compromettere la funzione muscolare e rallentare il recupero. Alimentazione adeguata con cibi alcalinizzanti e idratazione sono decisive. Leggi di più.
Recupero
La fase di recupero è essenziale per la crescita muscolare e il progresso. Micronutrienti come zinco e omega‑3 sostengono il recupero. Un approccio personalizzato basato su analisi nutrizionale e dell’allenamento è vantaggioso. Leggi lo studio.
Supplementazione
L’uso mirato di integratori (proteine, creatina) può aumentare le prestazioni. Deve essere individualizzato per prevenire carenze e ottenere risultati ottimali. Scopri di più.
Cal calo di performance
Un calo inatteso delle prestazioni può essere causato da dieta squilibrata o sovrallenamento. Controllare regolarmente lo stato dei micronutrienti e riposare a sufficienza è importante. Leggi altro.