Skip to main content
Apotheek

Verschillende voedingsstoffen bij de samenstelling

Het voedingsstoffenlexicon

Informatie over vitaminen, mineralen en spoorelementen

Bijna onzichtbaar en toch levensbelangrijk: vitaminen en mineralen zijn onmisbaar voor het lichaam. In de meeste gevallen kan het lichaam ze echter niet zelf aanmaken. Daarom moeten ze via de voeding of gerichte voedingssupplementen worden aangevoerd. Bepaalde voedingspatronen zoals de veganistische voeding – waarbij vaak vitamine B12 ontbreekt – of een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen kunnen de oorzaak zijn van een tekort. In dergelijke gevallen kan een gerichte voedingssupplementatie met hoogwaardige producten van MyMineralMix helpen om het lichaam optimaal van vitaminen en mineralen te voorzien.

Het idee van het lexicon

Al meer dan 15 jaar behandelen we patiënten met acute en chronische aandoeningen. Bij veel van deze mensen was een tekort aan voedingsstoffen mede verantwoordelijk voor het optreden van de aandoening.

Helaas is het grote publiek nog steeds zeer slecht geïnformeerd over voeding, voedingsstoffen en hun fysiologische effecten.

Zo ontstond bij ons het idee om alle voedingsstoffen in een lexiconformaat op te stellen.

De doelen van het lexicon

  • Betere informatie voor het grote publiek over gezondheid en voedingsstoffen.
  • Medisch en juridisch gegarandeerde informatie over de effecten van voedingsstoffen op de gezondheid.
  • Gerichte informatie over ingrediënten, veilige doseringen en gezondheidsvoordelen.
  • Iedereen is uitgenodigd om bij te dragen aan de inhoud van het lexicon (na inhoudelijke controle).

De functies van voedingsstoffen in MyMineralMix

Stofwisseling

Ingrediënten in MyMineralMix dragen bij aan een normale ... stofwisseling

  • energiestofwisseling.
  • homocysteïnestofwisseling.
  • ijzerstofwisseling.
  • eiwit- en glycogeenstofwisseling.
  • zuur-base stofwisseling.
  • koolhydraatstofwisseling.
  • vitamine A-stofwisseling.
  • vetzuurstofwisseling.
  • stofwisseling van macronutriënten.

Psyche, zenuwen en cognitieve functie

Ingrediënten in MyMineralMix dragen bij aan een normale ... functie

  • zenuwstelselfunctie.
  • hersenfunctie.
  • psychologische functie.
  • cognitieve functie.
  • ... en dragen bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Hormoonhuishouding

Ingrediënten in MyMineralMix dragen bij ...

  • aan de groei van het moederweefsel tijdens de zwangerschap.
  • aan de regulering van de hormoonactiviteit.
  • aan het behoud van een normale testosteronspiegel in het bloed.

Uiterlijk, lichaamsbeeld

Ingrediënten in MyMineralMix dragen bij aan het behoud ...

  • van normaal haar.
  • van normale slijmvliezen.
  • van normale huid.
  • van normale botten.
  • van normale tanden.
  • van normaal gezichtsvermogen.
  • van normaal bindweefsel.
  • van normale nagels.
  • van een normale haarpigmentatie.
  • van een normale bindweefselvorming.
  • van een normale huidpigmentatie.

Ingrediënten in MyMineralMix zijn ...

  • nodig voor het behoud van normale botten.
  • nodig voor het behoud van normale tanden.

Bloedcirculatie- en bloedfunctie

Ingrediënten in MyMineralMix dragen bij aan een normale ... functie

  • hartfunctie.
  • bloedstolling.
  • bloedvorming.
  • bloeddruk.
  • vorming van rode bloedcellen.
  • handhaving van een normale bloedsuikerspiegel.
  • zuurstoftransport in het lichaam.
  • functie van het immuunsysteem.

Prestatie

Ingrediënten in MyMineralMix dragen bij ...

  • aan een normale functie van het immuunsysteem.
  • aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.
  • aan een normale mentale prestatie.

Sport

Ingrediënten in MyMineralMix dragen bij ...

  • aan een normale spierfunctie.
  • aan een normale aminozuursynthese.
  • aan een normale eiwitsynthese.
  • aan de elektrolytenbalans.
  • aan het behoud van een normale spierfunctie.
  • aan een normaal ijzertransport in het lichaam.

Behoud van verdere medische functies

Ingrediënten in MyMineralMix dragen bij ...

  • aan een normale schildklierfunctie.
  • aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
  • aan een normale functie van spijsverteringsenzymen.
  • aan een normale cysteïnesynthese.
  • aan een normale DNA-synthese.
  • aan het behoud van normale rode bloedcellen.
  • aan een normale vorming van rode bloedcellen.

Overzicht van alle onderzochte voedingsmiddelen,
voedingsstoffen en hun effecten*

Toon 0 van 0 items

Actieve kool

Actieve kool draagt bij aan de vermindering van overmatige winderigheid na het eten wanneer 1 g minstens 30 minuten voor of kort na de maaltijd wordt ingenomen.

Meer over Actieve kool

Alfa-linoleenzuur (ALA)

ALA draagt bij aan het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed. Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 2 g ALA.

Meer over Alfa-linoleenzuur (ALA)

Arabinoxylan, geproduceerd uit tarwe-endosperm

De inname van arabinoxylan als onderdeel van een maaltijd draagt bij aan een minder uitgesproken stijging van de bloedsuikerspiegel na de maaltijd. Het positieve effect treedt op wanneer vezels rijk aan arabinoxylan (AX) uit tarwe-endosperm als onderdeel van de maaltijd worden ingenomen.

Meer over Arabinoxylan, geproduceerd uit tarwe-endosperm

Beta-glucanen

Beta-glucanen dragen bij aan het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed. Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 3 g beta-glucanen uit haver, haverzemelen, gerst of gerstzemelen of uit mengsels van deze granen.

De inname van beta-glucanen uit haver of gerst als onderdeel van een maaltijd draagt bij aan een minder uitgesproken stijging van de bloedsuikerspiegel na de maaltijd. Het positieve effect treedt op wanneer beta-glucanen uit haver of gerst als onderdeel van de maaltijd worden ingenomen.

Meer over Beta-glucanen

Betaine

Betaine draagt bij aan het normale homocysteïnemetabolisme. Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 1,5 g betaine.

Een dagelijkse inname van meer dan 4 g kan de cholesterolwaarden in het bloed aanzienlijk verhogen.

Meer over Betaine

Biotin

Biotine draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Biotine draagt bij aan een normale functie van het zenuwstelsel.

Biotine draagt bij aan een normaal metabolisme van macronutriënten.

Biotine draagt bij aan een normale psychologische functie.

Biotine draagt bij aan het behoud van normaal haar.

Biotine draagt bij aan het behoud van normale slijmvliezen.

Biotine draagt bij aan het behoud van een normale huid.

Een biotinebron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid van 50 µg biotine per dag.

Meer over Biotin

Calcium

Calcium draagt bij aan een normale bloedstolling.

Calcium draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Calcium draagt bij aan een normale spierfunctie.

Calcium draagt bij aan een normale signaaloverdracht tussen zenuwcellen.

Calcium draagt bij aan een normale functie van spijsverteringsenzymen.

Calcium heeft een functie bij de celdeling en specialisatie.

Calcium is nodig voor het behoud van normale botten.

Calcium is nodig voor het behoud van normale tanden.

Een calciumbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid van 800 mg calcium per dag.

Meer over Calcium

Chitosan

Chitosan draagt bij aan het behoud van normale bloedcholesterolwaarden. Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 3 g chitosan.

Meer over Chitosan

Chloride

Chloride draagt door de vorming van maagzuur bij aan een normale spijsvertering.

De verklaring is niet van toepassing op chloride verkregen uit natriumchloride.

Een chloridebron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid van 800 mg chloride per dag.

Meer over Chloride

Choline

Choline draagt bij aan een normaal homocysteïnemetabolisme.

Choline draagt bij aan een normaal lipidenmetabolisme.

Choline draagt bij aan het behoud van een normale leverfunctie.

De verklaringen zijn alleen van toepassing op voedingsmiddelen die ten minste 82,5 mg choline per 100 g of 100 ml of per portie voedsel bevatten.

Meer over Choline

Chroom

Chroom draagt bij aan een normaal metabolisme van macronutriënten.

Chroom draagt bij aan het behoud van normale bloedsuikerspiegels.

Een chroombron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid van 40 µg chroom per dag.

Meer over Chroom

Docosahexaeenzuur (DHA)

DHA draagt bij aan het behoud van een normale hersenfunctie.

DHA draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA. Een voedingsmiddel moet ten minste 40 mg DHA per 100 g en per 100 kcal bevatten.

Meer over Docosahexaeenzuur (DHA)

Eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur (EPA/DHA)

EPA en DHA dragen bij aan een normale hartfunctie.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA.

Een omega-3-bron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 0,3 g alfa-linoleenzuur per 100 g en per 100 kcal of samen ten minste 40 mg eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur per 100 g en per 100 kcal.

Meer over Eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur (EPA/DHA)

Enkelvoudig onverzadigde en/of meervoudig onverzadigde vetzuren

De vervanging van verzadigde vetzuren door enkelvoudig onverzadigde en/of meervoudig onverzadigde vetzuren in de voeding draagt bij aan het behoud van normale bloedcholesterolwaarden.

De bewering geldt alleen voor voedingsmiddelen die een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren bevatten.

Meer over Enkelvoudig onverzadigde en/of meervoudig onverzadigde vetzuren

Ijzer

Ijzer draagt bij aan een normale cognitieve functie.

Ijzer draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Ijzer draagt bij aan een normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine.

Ijzer draagt bij aan een normaal zuurstoftransport in het lichaam.

Ijzer draagt bij aan een normale functie van het immuunsysteem.

Ijzer draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Ijzer heeft een functie bij de celdeling.

Een ijzerbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 14 mg ijzer per dag.

Meer over Ijzer

Vlees en vis

Vlees of vis draagt bij aan een verbeterde ijzeropname wanneer het wordt geconsumeerd met andere ijzerhoudende voedingsmiddelen.

Het positieve effect treedt op wanneer 50 g vlees of vis samen met een of meerdere voedingsmiddelen die niet-heemijzer bevatten worden geconsumeerd.

Meer over Vlees en vis

Fluoride

Fluoride draagt bij aan het behoud van tandmineralisatie.

Een fluoridebron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 3,5 mg fluoride per dag.

Meer over Fluoride

Folaat / Foliumzuur

Folaat draagt bij aan de groei van moederlijk weefsel tijdens de zwangerschap.

Folaat draagt bij aan een normale aminozuursynthese.

Folaat draagt bij aan een normale bloedvorming.

Folaat draagt bij aan een normaal homocysteïnemetabolisme.

Folaat draagt bij aan een normale psychologische functie.

Folaat draagt bij aan een normale functie van het immuunsysteem.

Folaat draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Folaat heeft een functie bij de celdeling.

Een folaatbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 200 µg foliumzuur per dag.

Meer over Folaat / Foliumzuur

Glucomannan (Konjak Mannan)

Glucomannan draagt bij aan het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed.

Glucomannan draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriebeperkt dieet.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 3 g glucomannan in drie porties van 1 g elk in combinatie met 1-2 glazen water voor de maaltijd.

Aanbeveling om met veel water in te nemen zodat glucomannan de maag bereikt. Bij personen met slikproblemen of onvoldoende vochtinname bestaat er een risico op verstikking.

Meer over Glucomannan (Konjak Mannan)

Guargom

Guargom draagt bij aan het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 10 g guargom.

Meer over Guargom

Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC)

De inname van hydroxypropylmethylcellulose als onderdeel van een maaltijd draagt bij aan een minder uitgesproken stijging van de bloedsuikerspiegel na de maaltijd.

Hydroxypropylmethylcellulose draagt bij aan het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 5 g HPMC.

Aanbeveling om met veel water in te nemen zodat hydroxypropylmethylcellulose de maag bereikt. Bij personen met slikproblemen of onvoldoende vochtinname bestaat er een risico op verstikking.

Meer over Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC)

Jodium

Jodium draagt bij aan een normale cognitieve functie.

Jodium draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Jodium draagt bij aan een normale functie van het zenuwstelsel.

Jodium draagt bij aan het behoud van normale huid.

Jodium draagt bij aan de normale productie van schildklierhormonen en aan een normale schildklierfunctie.

Een jodiumbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 150 µg jodium per dag.

Meer over Jodium

Kalium

Kalium draagt bij aan een normale functie van het zenuwstelsel.

Kalium draagt bij aan een normale spierfunctie.

Kalium draagt bij aan het behoud van normale bloeddruk.

Een kaliumbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 2000 mg kalium per dag.

Meer over Kalium

Koolhydraat-elektrolytoplossingen

Koolhydraat-elektrolytoplossingen dragen bij aan het behoud van uithoudingsvermogen tijdens langdurige duurtraining.

Koolhydraat-elektrolytoplossingen verbeteren de wateropname tijdens lichamelijke inspanning.

Koolhydraat-elektrolytoplossingen moeten 80-350 kcal/l uit koolhydraten bevatten en ten minste 75% van de energie moet worden verkregen uit koolhydraten die een duidelijk bloedsuikerverhogend effect hebben, zoals glucose, glucosepolymeren en sucrose. De drankjes moeten ook tussen 20 mmol/l (460 mg/l) en 50 mmol/l (1.150 mg/l) natrium bevatten en een osmolaliteit hebben van 200-330 mOsm/kg water.

Meer over Koolhydraat-elektrolytoplossingen

Creatine

Creatine verhoogt de fysieke prestaties tijdens kortdurende, intensieve lichamelijke inspanning.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.

Creatine is bedoeld voor volwassenen die intensieve lichamelijke inspanning verrichten.

Meer over Creatine

Koper

Koper draagt bij aan het behoud van normaal bindweefsel.

Koper draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Koper draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel.

Koper draagt bij aan een normale haarpigmentatie.

Koper draagt bij aan een normaal ijzertransport in het lichaam.

Koper draagt bij aan een normale huidpigmentatie.

Koper draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

Koper draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Een koperbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 1 mg koper per dag.

Meer over Koper

Lactase

Bij personen die problemen hebben met de vertering van lactose, verbetert lactase de lactosevertering.

Van toepassing op voedingssupplementen met een minimumgehalte van 4.500 FCC-eenheden (Food Chemicals Codex) in verband met de aanbeveling aan consumenten om in te nemen bij elke lactosebevattende maaltijd.

Er zijn verschillen in lactosetolerantie en getroffenen moeten advies inwinnen over de functie van lactase in hun voeding.

Meer over Lactase

Lactulose

Lactulose draagt bij aan de versnelling van de darmtransit.

Het positieve effect treedt op bij een enkele inname van 10 g lactulose per dag.

Meer over Lactulose

Linolzuur

Linolzuur draagt bij aan het behoud van normale bloedcholesterolwaarden.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 10 g linolzuur.

Meer over Linolzuur

Magnesium

Magnesium draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Magnesium draagt bij aan de elektrolytenbalans.

Magnesium draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Magnesium draagt bij aan een normale functie van het zenuwstelsel.

Magnesium draagt bij aan een normale spierfunctie.

Magnesium draagt bij aan een normale eiwitsynthese.

Magnesium draagt bij aan een normale psychische functie.

Magnesium draagt bij aan het behoud van normale botten.

Magnesium draagt bij aan het behoud van normale tanden.

Magnesium heeft een functie bij celdeling.

Een magnesiumbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 375 mg magnesium per dag.

Meer over Magnesium

Mangaan

Mangaan draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Mangaan draagt bij aan het behoud van normale botten.

Mangaan draagt bij aan de vorming van normaal bindweefsel.

Mangaan draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Een mangaanbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 2 mg mangaan per dag.

Meer over Mangaan

Melatonin

Melatonine draagt bij aan de verlichting van subjectieve gevoelens van jetlag.

Melatonine draagt bij aan de verkorting van de inslaaptijd.

Het positieve effect treedt op wanneer ten minste 1 mg melatonine kort voor het slapengaan wordt ingenomen.

Meer over Melatonin

Molybdeen

Molybdeen draagt bij aan een normaal metabolisme van zwavelhoudende aminozuren.

Een molybdeenbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 50 µg molybdeen per dag.

Meer over Molybdeen

Monascus purpureus (Rode Gistrijst)

Monacoline K uit rode gistrijst draagt bij aan het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 10 mg Monacoline K uit rode gistrijstpreparaten.

Meer over Monascus purpureus (Rode Gistrijst)

Niacin

Niacine draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Niacine draagt bij aan een normale functie van het zenuwstelsel.

Niacine draagt bij aan een normale psychische functie.

Niacine draagt bij aan het behoud van normale slijmvliezen.

Niacine draagt bij aan het behoud van normale huid.

Niacine draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Een niacinebron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 16 mg niacine per dag.

Meer over Niacin

Olijfoliepolyfenolen

Olijfoliepolyfenolen dragen bij aan de bescherming van bloedlipiden tegen oxidatieve stress.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 20 g olijfolie.

Meer over Olijfoliepolyfenolen

Oliezuur

Het vervangen van verzadigde vetzuren door onverzadigde vetzuren in de voeding draagt bij aan het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed. Oliezuur is een onverzadigd vetzuur.

Het positieve effect treedt op bij de inname van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren.

Meer over Oliezuur

Pantotheenzuur / Vitamine B5

Pantotheenzuur / Vitamine B5 draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Pantotheenzuur / Vitamine B5 draagt bij aan een normale synthese en aan een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en enkele neurotransmitters.

Pantotheenzuur / Vitamine B5 draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Pantotheenzuur / Vitamine B5 draagt bij aan een normale mentale prestatie.

Een pantotheenzuur / Vitamine B5-bron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 6 mg pantotheenzuur per dag.

Meer over Pantotheenzuur / Vitamine B5

Pectines

Pectines dragen bij aan het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed.

De inname van pectines als onderdeel van een maaltijd draagt bij aan een minder uitgesproken stijging van de bloedsuikerspiegel na de maaltijd.

Het positieve effect treedt op wanneer 10 g pectines als onderdeel van de maaltijd worden ingenomen of 6 g worden ingenomen.

Aanbeveling om met veel water in te nemen zodat pectines de maag bereiken. Bij personen met slikproblemen of onvoldoende vochtinname bestaat er een risico op verstikking.

Meer over Pectines

Phosphor

Fosfor draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Fosfor draagt bij aan de normale functie van het celmembraan.

Fosfor draagt bij aan het behoud van normale botten.

Fosfor draagt bij aan het behoud van normale tanden.

Een fosforbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 700 mg fosfor per dag.

Meer over Phosphor

Fytosterolen en Fytostanolen

Fytosterolen/Fytostanolen dragen bij aan het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van ten minste 0,8 g fytosterolen/fytostanolen.

Meer over Fytosterolen en Fytostanolen

Eiwitten

Eiwitten dragen bij aan de toename van spiermassa.

Eiwitten dragen bij aan het behoud van spiermassa.

Eiwitten dragen bij aan het behoud van normale botten.

Het positieve effect treedt op bij de inname van voedingsmiddelen die geschikt zijn als eiwitbron.

Meer over Eiwitten

Resistent zetmeel

De vervanging van verteerbaar zetmeel door resistent zetmeel in een maaltijd draagt bij aan een minder uitgesproken stijging van de bloedsuikerspiegel na de maaltijd.

Het positieve effect geldt alleen voor voedingsmiddelen waarin verteerbaar zetmeel wordt vervangen door resistent zetmeel, waarbij het aandeel resistent zetmeel in het totale zetmeelgehalte ten minste 14% bedraagt.

Meer over Resistent zetmeel

Riboflavin / Vitamin B2

Riboflavine draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Riboflavine draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel.

Riboflavine draagt bij aan het behoud van normale slijmvliezen.

Riboflavine draagt bij aan het behoud van normale rode bloedcellen.

Riboflavine draagt bij aan het behoud van een normale huid.

Riboflavine draagt bij aan het behoud van normaal gezichtsvermogen.

Riboflavine draagt bij aan een normaal ijzermetabolisme.

Riboflavine draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Riboflavine draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Een riboflavinebron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 1,4 mg riboflavine per dag.

Meer over Riboflavin / Vitamin B2

Roggevezel

Roggevezel draagt bij aan een normale darmfunctie.

Het effect geldt alleen voor voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan deze vezel.

Meer over Roggevezel

Selenium

Selenium draagt bij aan het behoud van normaal haar.

Selenium draagt bij aan het behoud van normale nagels.

Selenium draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

Selenium draagt bij aan een normale schildklierfunctie.

Selenium draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Een seleniumbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 55 µg selenium per dag.

Meer over Selenium

Thiamin

Thiamine draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Thiamine draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel.

Thiamine draagt bij aan een normale psychologische functie.

Thiamine draagt bij aan een normale hartfunctie.

Een thiaminebron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 1,1 mg thiamine per dag.

Meer over Thiamin

Vitamin A

Vitamine A draagt bij aan een normaal ijzermetabolisme.

Vitamine A draagt bij aan het behoud van normale slijmvliezen.

Vitamine A draagt bij aan het behoud van een normale huid.

Vitamine A draagt bij aan het behoud van normaal gezichtsvermogen.

Vitamine A draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

Vitamine A heeft een functie bij celspecialisatie.

Een vitamine A-bron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 800 µg vitamine A per dag.

Meer over Vitamin A

Vitamin B12

Vitamine B12 draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel.

Vitamine B12 draagt bij aan een normaal homocysteïnemetabolisme.

Vitamine B12 draagt bij aan een normale psychologische functie.

Vitamine B12 draagt bij aan een normale vorming van rode bloedcellen.

Vitamine B12 draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

Vitamine B12 draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Vitamine B12 heeft een functie bij celdeling.

Een vitamine B12-bron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 2,5 µg vitamine B12 per dag.

Meer over Vitamin B12

Vitamin B6

Vitamine B6 draagt bij aan een normale cysteïnesynthese.

Vitamine B6 draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Vitamine B6 draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel.

Vitamine B6 draagt bij aan een normaal homocysteïnemetabolisme.

Vitamine B6 draagt bij aan een normaal eiwit- en glycogeenmetabolisme.

Vitamine B6 draagt bij aan een normale psychologische functie.

Vitamine B6 draagt bij aan een normale vorming van rode bloedcellen.

Vitamine B6 draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

Vitamine B6 draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Vitamine B6 draagt bij aan de regulering van hormonale activiteit.

Een vitamine B6-bron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 1,4 mg vitamine B6 per dag.

Meer over Vitamin B6

Vitamin C

Vitamine C draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem tijdens en na intensieve lichamelijke inspanning, indien naast de aanbevolen dagelijkse dosis vitamine C dagelijks 200 mg worden ingenomen.

Vitamine C draagt bij aan een normale collageenvorming voor een normale werking van bloedvaten.

Vitamine C draagt bij aan een normale collageenvorming voor een normale werking van botten.

Vitamine C draagt bij aan een normale collageenvorming voor een normale werking van kraakbeen.

Vitamine C draagt bij aan een normale collageenvorming voor een normale werking van tandvlees.

Vitamine C draagt bij aan een normale collageenvorming voor een normale werking van de huid.

Vitamine C draagt bij aan een normale collageenvorming voor een normale werking van tanden.

Vitamine C draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.

Vitamine C draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel.

Vitamine C draagt bij aan een normale psychologische functie.

Vitamine C draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

Vitamine C draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Vitamine C draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

Vitamine C draagt bij aan de regeneratie van de gereduceerde vorm van vitamine E.

Vitamine C verhoogt de ijzeropname.

Een vitamine C-bron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 80 mg vitamine C per dag.

Meer over Vitamin C

Vitamin D

Vitamine D draagt bij aan een normale opname/benutting van calcium en fosfor.

Vitamine D draagt bij aan normale bloedcalciumwaarden.

Vitamine D draagt bij aan het behoud van normale botten.

Vitamine D draagt bij aan het behoud van een normale spierfunctie.

Vitamine D draagt bij aan het behoud van normale tanden.

Vitamine D draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

Vitamine D heeft een functie bij celdeling.

Een vitamine D-bron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 5 µg vitamine D per dag.

Meer over Vitamin D

Vitamin E

Vitamine E draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Een vitamine E-bron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 12 mg vitamine E per dag.

Meer over Vitamin E

Vitamin K

Vitamine K draagt bij aan een normale bloedstolling.

Vitamine K draagt bij aan het behoud van normale botten.

Een vitamine K-bron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 75 µg vitamine K per dag.

Meer over Vitamin K

Walnoten

Walnoten dragen bij aan de verbetering van de elasticiteit van bloedvaten.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse consumptie van 30 g walnoten.

Meer over Walnoten

Water

Water draagt bij aan het behoud van normale fysieke en cognitieve functies.

Water draagt bij aan het behoud van een normale regulering van de lichaamstemperatuur.

Ten minste 2,0 l water (uit alle bronnen) moet dagelijks worden geconsumeerd om het genoemde effect te bereiken.

Alleen voor water dat voldoet aan de vereisten van Richtlijn 2009/54/EG en/of 98/83/EG.

Meer over Water

Tarwezemelen

Tarwezemelen dragen bij aan de versnelling van de darmtransit.

Tarwezemelen dragen bij aan een toename van het fecale volume.

Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van ten minste 10 g tarwezemelen. De uitspraken gelden alleen voor voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte.

Meer over Tarwezemelen

Zink

Zink draagt bij aan een normaal zuur-base-metabolisme.

Zink draagt bij aan een normaal koolhydraatmetabolisme.

Zink draagt bij aan een normale cognitieve functie.

Zink draagt bij aan een normale DNA-synthese.

Zink draagt bij aan een normale vruchtbaarheid en voortplanting.

Zink draagt bij aan een normaal metabolisme van macronutriënten.

Zink draagt bij aan een normaal vetzuurmetabolisme.

Zink draagt bij aan een normaal vitamine A-metabolisme.

Zink draagt bij aan een normale eiwitsynthese.

Zink draagt bij aan het behoud van normale botten.

Zink draagt bij aan het behoud van normaal haar.

Zink draagt bij aan het behoud van normale nagels.

Zink draagt bij aan het behoud van een normale huid.

Zink draagt bij aan het behoud van normale bloedtestosteronspiegels.

Zink draagt bij aan het behoud van normaal gezichtsvermogen.

Zink draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.

Zink draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Zink heeft een functie bij celdeling.

Een zinkbron bevat ten minste 15% van de significante hoeveelheid 10 mg zink per dag.

Meer over Zink

Suikervervangers (intense zoetstoffen)

Z.b. Xylit, Sorbit, Mannit, Maltit, Lactit, Isomalt, Erythrit, Sucralose, Polydextrose.

Het consumeren van voedingsmiddelen/drankjes die intense zoetstoffen bevatten in plaats van suiker draagt bij aan het behoud of de verbetering van tandmineralisatie.

Alleen voor suikervervangers die suikers in voedingsmiddelen of drankjes vervangen (die de pH van tandplak onder 5,7 verlagen).

Meer over Suikervervangers (intense zoetstoffen)

Suikervrije kauwgom

Suikervrije kauwgom draagt bij aan de neutralisatie van plakzuren.

Suikervrije kauwgom draagt bij aan de vermindering van droge mond.

Suikervrije kauwgom met carbamide neutraliseert de zuren van tandplak effectiever dan suikervrije kauwgom zonder carbamide.

Het positieve effect treedt op bij ten minste 20 minuten kauwen na eten, drinken of droge mond.

Meer over Suikervrije kauwgom