Fitoseryny i fitostanole – zalety i informacje | MyMineralMix
Fitoseryny i fitostanole – zalety i informacje
Fitoseryny i fitostanole to związki roślinne, które strukturalnie są podobne do cholesterolu. Występują w różnych produktach roślinnych i są znane ze swojej zdolności do regulowania poziomu cholesterolu we krwi.
Korzyści zdrowotne fitoseryn i fitostanoli
Fitoseryny i fitostanole oferują następujące korzyści zdrowotne:
- Pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi
Zalecana dawka
Pozytywny efekt fitoseryn i fitostanoli występuje, gdy codziennie spożywasz co najmniej 0,8 g tych związków. Dobrymi źródłami są oleje roślinne, orzechy i niektóre wzbogacone produkty spożywcze.
Potwierdzenie naukowe
Działanie fitoseryn i fitostanoli w zakresie obniżania poziomu cholesterolu zostało dobrze udokumentowane. Więcej informacji naukowych znajdziesz na stronach National Institutes of Health (NIH) oraz Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA).
Podsumowanie
Fitoseryny i fitostanole to skuteczne związki wspierające utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Poprzez codzienne spożycie co najmniej 0,8 g można skorzystać z tych korzyści i przyczynić się do poprawy zdrowia serca.
Źródło: ROZPORZĄDZENIE (UE) NR 432/2012 KOMISJI z dnia 16 maja 2012 r.