Pre Sport & After Sport – Więcej wydajności, szybsza regeneracja
Opracowane dla sportu zawodowego. Zoptymalizowane do codziennych treningów.
Pre Sport
Przed intensywnym wysiłkiem: szybka energia, elektrolity i zasady.
- Wspiera równowagę energii i elektrolitów
- Pomaga zapobiegać skurczom i problemom z koordynacją
- Bezpośrednio przygotowuje do regeneracji
After Sport
W pierwszych 2 godzinach po treningu: zasady i białka.
- Wspiera szybki rozwój i regenerację mięśni
- Skraca czas regeneracji, zmniejsza zakwasy
- Uzupełnia straty po wysiłku
Jak to działa
Przygotuj. Trenuj. Regeneruj.
Weź Pre Sport przed treningiem – energia i koncentracja.
Daj z siebie wszystko – elektrolity, zasady i witaminy wspierają organizm.
Użyj After Sport w pierwszych 2 godzinach – przyspiesz regenerację.
Badania naukowe dotyczące sportu
Mikroskładniki w sporcie
Mikroskładniki odgrywają kluczową rolę w sporcie – produkcja energii, funkcja mięśni i regeneracja. Sportowcy często mają zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i minerały (witamina D, żelazo, magnez). Niewystarczająca podaż obniża wydajność i zwiększa ryzyko kontuzji. Badania pokazują, że dopasowana suplementacja może poprawiać wyniki. Dowiedz się więcej.
Kwasica wysiłkowa
Kwasica pojawia się, gdy pH organizmu spada, często podczas intensywnego wysiłku. Może to upośledzać funkcję mięśni i spowalniać regenerację. Właściwa dieta z produktami zasadotwórczymi i odpowiednie nawodnienie są kluczowe. Czytaj więcej.
Regeneracja
Okres regeneracji jest niezbędny dla wzrostu mięśni i poprawy wyników. Cynk i kwasy omega‑3 wspierają regenerację. Indywidualne podejście oparte na analizie żywienia i treningu daje wymierne korzyści. Przeczytaj badanie.
Suplementacja dla sportowców
Celowe stosowanie suplementów, takich jak białko czy kreatyna, może zwiększać wydajność. Powinna być dostosowana indywidualnie, aby zapobiegać niedoborom i osiągać najlepsze efekty. Więcej informacji.
Spadek formy
Niespodziewany spadek wydajności może wynikać z niezbilansowanej diety lub przetrenowania. Ważne jest regularne monitorowanie stanu mikroskładników i odpowiedni odpoczynek. Czytaj więcej.