Porque é cada vez mais importante uma mistura personalizada de vitaminas e minerais?

Cada pessoa é diferente. Hábitos de vida, alimentação, sono e exercício variam muito. Além disso, o stress aumenta e a qualidade dos alimentos diminui. Assim, o consumo individual de nutrientes do organismo varia significativamente. Produtos “padrão” podem, no pior caso, causar desequilíbrio no aporte de nutrientes.

Os suplementos padrão não respeitam a grande individualidade do nosso corpo.
O objetivo é fornecer micronutrientes, minerais, aminoácidos e vitaminas nas quantidades ideais para si. Isto constitui a base para a saúde a longo prazo.

Como é composta a mistura personalizada?

Dois médicos reuniram anos de experiência clínica sobre como fornecer nutrientes de forma ideal e quais as carências mais comuns. As suas respostas alimentam esta experiência e a mistura é fabricada especificamente para si. Melhoramos e ajustamos continuamente as formulações.

Que efeitos secundários esperar?

Qualquer substância pode ser remédio e veneno. Só ultrapasse a dose indicada após consultar o médico. MyMineralMix não é um fármaco, mas um complemento a uma dieta variada, completa e natural; doses superiores às recomendadas na embalagem não devem ser necessárias.

Em carências marcadas ou maior exigência (desporto, trabalho, doença), a dose necessária pode aumentar. Com MyMineralMix fornecemos geralmente 100% da dose diária recomendada dos nutrientes necessários, evitando défices mesmo em doença. Fale com o seu médico.

E se não consigo engolir cápsulas?

Abra a cápsula e tome o conteúdo com um pouco de água, sumo ou iogurte/queijo fresco. Se se sentir mal, raramente pode dever‑se à própria cápsula. Consulte o médico.

Há uma hora do dia preferencial?

Em geral, tome de manhã e à noite para que MyMineralMix esteja disponível quando precisa. Se quatro cápsulas e duas de ómega‑3 forem demais de uma só vez, divida em três tomas (por ex., 3‑2‑3 e ómega‑3 (1‑2‑1)).

Quais são as fontes dos ingredientes?

A natureza é a melhor fonte para elevada biodisponibilidade. Preferimos fontes naturais, sobretudo para vitaminas.
A vitamina C da acerola é absorvida ~10× melhor do que a sintética.
As fontes são monitorizadas continuamente (ISO 22000:2018) para excluir toxinas, pesticidas e aditivos.

Durante quanto tempo devo tomar MyMineralMix?

Tal como a sua mistura, é individual. Cada embalagem cobre ~37 dias. Depois, preencha novamente o questionário para avaliar melhorias e ajustar a composição.

Os suplementos ajudam a repor reservas de vitaminas, aminoácidos, minerais e oligoelementos. Recomendamos ~110 dias de utilização para repor reservas e manter níveis ótimos.

Posso devolver a minha mistura?

Não. É produzida exclusivamente para si e não pode ser devolvida (ver Termos). Não pode ser usada para outro cliente.

Quem fabrica MyMineralMix?

É produzida individualmente por uma farmácia alemã certificada CE, cumprindo requisitos médicos e higiénicos e controlando impurezas, toxinas e corantes.

Sem conservantes, intensificadores de sabor, corantes, aromas ou toxinas?

Sim. A nossa farmácia (CE) e fornecedores certificados ISO 22000:2018 garantem ingredientes naturais sem esses aditivos, com controlos regulares. Ingredientes não seguros não são utilizados.

Compatível com os meus medicamentos?

Não exceda a dose recomendada. Contém no máximo 100% das doses diárias permitidas (DGE) de vitaminas, aminoácidos, oligoelementos e minerais. Em caso de dúvida, consulte médico ou farmacêutico. Em insuficiência renal, siga estritamente o conselho médico.

Influencia os sais de Schüßler ou a homeopatia?

Para responder a estímulos energéticos, é necessário um bom sistema regulatório de base. A sua mistura personalizada ajuda a estabelecê‑lo e pode potenciar o efeito dos sais de Schüßler e da homeopatia. Não observámos “antídotos”.

Posso levar em viagem?

Sim, sem requisitos especiais. Se não levar, pode fazer uma pausa. Recomendamos reduzir a dose a metade dois dias antes da partida.

Diarreia e vómitos — o que fazer?

Interrompa a toma e, idealmente, jejue (sem sólidos). Beba bastante. Em mal‑estar agudo podem ajudar snacks salgados e pequenas colheres de refrigerante; na diarreia, carvão ativado. Procure um médico se não melhorar em 1–2 dias (mais cedo em crianças).

Devo beber mais?

Garanta hidratação suficiente. O ideal é beber meio litro de água sem gás com cada toma. No total pelo menos 1,5 l/dia, de preferência mais. (Insuficiência renal: consulte o médico.)

Inclui aminoácidos e proteínas?

Sim, quando indicado pelo questionário. Usamos aminoácidos muito puros, com especial atenção aos essenciais, para facilitar a absorção.

Aminoácidos e proteínas são blocos fundamentais; a suplementação pode ser necessária em muitas patologias.

Com a idade, preciso de mais micronutrientes?

Com a idade, a água corporal diminui, o gasto energético baixa (até 25%), o metabolismo ósseo requer mais cálcio e vitamina D e aumenta a necessidade de proteínas. Os hábitos alimentares e de ingestão de líquidos também mudam.

Por isso, é importante assegurar proteínas, minerais, vitaminas e oligoelementos. Em doenças prolongadas, as necessidades podem aumentar — consulte o médico.

MyMineralMix fornece até 100% das necessidades diárias (DGE) adaptadas ao seu perfil — ideal também para idosos. Não se esqueça de beber água suficiente.

A minha mistura tem um cheiro estranho (p. ex., a peixe). Posso tomá‑la?

Sim. O cheiro provém de ingredientes naturais (p. ex., sulfato de condroitina). Vitaminas do grupo B e aminoácidos também podem ter cheiro característico.

Recomendamos consumir em até 6 meses. Para evitar cheiros, pode congelar as cápsulas ~3 dias sem perda de qualidade.

Que excipiente usamos?

Cascas de psyllium. Ligam água e colesterol, aumentam o volume fecal — beba ~30 ml/kg com as cápsulas. Em diarreia crónica, beba menos. Em caso de alergia, indique‑o; usaremos outro excipiente.