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Uma visão geral dos efeitos dos nutrientes na saúde
O carvão ativado ajuda na desintoxicação e pode ajudar a reduzir a flatulência e os problemas digestivos. Descubra como o carvão ativado contribui para melhorar a sua digestão e saúde geral.
Saiba tudo sobre o ácido alfa-linolénico (ALA), os seus benefícios para a saúde e como contribui para manter níveis normais de colesterol.
Saiba tudo sobre o arabinoxilano e a inulina, os seus benefícios para a saúde e como contribuem para a regulação dos níveis de açúcar no sangue.
Saiba tudo sobre os beta-glucanos, os seus benefícios para a saúde e como contribuem para manter níveis normais de colesterol e regular os níveis de açúcar no sangue.
Saiba tudo sobre a betaína, os seus benefícios para a saúde e como contribui para um metabolismo normal da homocisteína.
Erfahren Sie alles über Biotin, seine gesundheitlichen Vorteile und wie es zu verschiedenen Körperfunktionen beiträgt.
Saiba mais sobre os benefícios do cálcio para a sua saúde, incluindo o seu papel na coagulação sanguínea, metabolismo energético, função muscular e muito mais.
Saiba mais sobre os benefícios do quitosano para a sua saúde, especialmente o seu papel na manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.
Saiba mais sobre os benefícios do cloreto para a sua saúde, especialmente o seu papel na digestão normal através da formação de ácido gástrico.
Efeitos da colina na saúde
Efeitos do cromo na saúde
O ácido docosahexaenóico (DHA) é um ácido gordo ómega 3 essencial, presente principalmente em peixes gordos e algas.
O ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenóico (DHA) são ácidos gordos ómega 3 essenciais, presentes principalmente em peixes gordos e algas.
Benefícios para a saúde dos ácidos gordos insaturados
Benefícios do ferro para a saúde
Carne e peixe são componentes essenciais de uma alimentação equilibrada e oferecem diversos benefícios para a saúde.
O flúor é um nutriente essencial que desempenha um papel importante na manutenção da mineralização dentária.
O folato (ácido fólico) é essencial para a divisão celular e a formação de glóbulos vermelhos. Descubra os benefícios do ácido fólico para a sua saúde e saiba como obtê-lo através da alimentação.
O glucomanano ajuda na perda de peso e promove a digestão devido à sua alta densidade de fibras. Descubra como o glucomanano pode ajudá-lo a perder peso e melhorar a sua saúde digestiva.
A fécula de guar melhora a textura dos alimentos e favorece a digestão graças às suas fibras. Descubra como a fécula de guar pode contribuir para melhorar a consistência e a digestão na sua alimentação.
A hidroxipropilmetilcelulose (HPMC) é uma fibra solúvel em água obtida a partir da celulose vegetal.
O iodo é essencial para a produção de hormonas da tiróide e contribui para várias funções do organismo.
O potássio apoia a função muscular e nervosa, bem como o equilíbrio de líquidos no corpo. Descubra como pode melhorar a sua saúde geral e funcionalidade através de uma ingestão adequada de potássio.
As soluções de hidratos de carbono e eletrólitos ajudam a manter o equilíbrio de líquidos e eletrólitos durante a atividade física intensa. Saiba como estas soluções podem ajudar no seu desempenho e recuperação.
A creatina é um suplemento alimentar potente que aumenta o desempenho físico, especialmente em esforços intensos e curtos, como treino de força e sprints. Descubra como a creatina pode melhorar a sua força e massa muscular.
Descubra como o cobre contribui para a manutenção do tecido conjuntivo, da pele, do cabelo e de um metabolismo energético normal. Descubra os benefícios e as fontes de cobre em MyMineralMix.
A lactase melhora a digestão da lactose em pessoas com intolerância. Saiba como usar a lactase corretamente e otimizar o efeito em cada refeição que contenha lactose.
A lactulose acelera o trânsito intestinal e ajuda na digestão. Saiba mais sobre os benefícios da ingestão diária de lactulose para uma função intestinal saudável.
O ácido linoleico ajuda a manter níveis normais de colesterol no sangue. Descubra como pode apoiar a saúde do seu coração através da ingestão diária de ácido linoleico.
O magnésio é essencial para a produção de energia, função muscular e fortalecimento dos ossos. Descubra como o magnésio pode reduzir o cansaço e promover a sua saúde física.
O manganês apoia o metabolismo energético, a formação óssea e protege contra o estresse oxidativo. Descubra como incorporar o manganês à sua dieta para promover a sua saúde.
A melatonina ajuda a reduzir o tempo para adormecer e a aliviar a sensação de jet lag. Descubra como usar a melatonina de forma eficaz para melhorar o sono.
O molibdênio auxilia no metabolismo de aminoácidos contendo enxofre. Descubra o papel do molibdênio na sua alimentação e como ele contribui para a saúde.
A monacolina K do arroz de levedura vermelha contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol. Saiba como incorporar o arroz de levedura vermelha à sua alimentação.
A niacina apoia o metabolismo energético, a saúde da pele e a função do sistema nervoso. Descubra os benefícios da niacina e como integrá-la na sua alimentação diária.
Os polifenóis do azeite de oliva protegem as gorduras do sangue contra o estresse oxidativo. Saiba como o consumo de azeite pode melhorar sua saúde e os níveis de gorduras no sangue.
O ácido oleico, um ácido graxo insaturado, contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol. Descubra como substituir gorduras saturadas por ácido oleico pode beneficiar a saúde do seu coração.
O ácido pantotênico (vitamina B5) apoia o metabolismo energético e a síntese de hormônios. Descubra como a vitamina B5 ajuda a reduzir o cansaço e melhora a função mental.
As pectinas ajudam a manter níveis normais de colesterol e estabilizar o açúcar no sangue. Descubra como as pectinas atuam na sua alimentação e aproveite seus benefícios.
O fósforo é essencial para o metabolismo energético, a saúde óssea e dentária. Descubra os benefícios do fósforo e como uma ingestão adequada contribui para a sua saúde.
Fitoesteróis e fitostanóis contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol. Descubra como estes compostos podem ajudar na sua alimentação a melhorar a saúde do coração.
As proteínas são essenciais para o desenvolvimento muscular, manutenção e fortalecimento dos ossos. Descubra como uma dieta rica em proteínas pode ajudar a manter a sua massa muscular e ossos saudáveis.
O amido resistente ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue após as refeições. Descubra como usar o amido resistente para regular melhor a sua glicemia.
A riboflavina (vitamina B2) apoia o metabolismo energético, os cuidados com a pele e os olhos e a redução do cansaço. Descubra os amplos benefícios da vitamina B2 para a sua saúde.
As fibras de centeio promovem uma função intestinal saudável e regulam o volume das fezes. Saiba como uma alimentação com fibras de centeio pode melhorar sua digestão.
O selênio protege as células contra o estresse oxidativo e contribui para a saúde dos cabelos e unhas, bem como para a função do sistema imunológico. Descubra como a ingestão adequada de selênio pode promover sua saúde.
A tiamina (vitamina B1) apoia o metabolismo energético, o sistema nervoso e a função cardíaca. Descubra como a tiamina pode melhorar a sua saúde física e mental.
A vitamina A apoia a manutenção da visão, a saúde da pele e das mucosas, bem como a função do sistema imunológico. Descubra como a vitamina A contribui para a sua saúde geral.
A vitamina B12 promove a função do sistema nervoso, a formação de glóbulos vermelhos e ajuda a reduzir o cansaço. Descubra como a vitamina B12 pode apoiar sua saúde.
A vitamina B6 apoia o metabolismo energético, a função do sistema nervoso e a formação de glóbulos vermelhos. Descubra os benefícios da vitamina B6 para sua saúde física e mental.
A vitamina C fortalece o sistema imunológico, apoia a formação de colágeno e protege contra o estresse oxidativo. Descubra como a vitamina C pode promover sua saúde e bem-estar.
A vitamina D é essencial para a absorção de cálcio, saúde óssea e função muscular. Descubra como garantir uma ingestão adequada de vitamina D pode apoiar sua saúde geral.
A vitamina E protege as células contra o estresse oxidativo e apoia a sua saúde geral. Descubra como você pode melhorar a saúde celular através da vitamina E.
A vitamina K é essencial para a coagulação sanguínea e saúde óssea. Descubra como a vitamina K pode apoiar a coagulação do seu sangue e a manutenção dos ossos.
As nozes melhoram a elasticidade dos vasos sanguíneos e promovem a saúde do seu coração. Descubra como uma porção diária de nozes pode fortalecer seu sistema cardiovascular.
A água é essencial para funções corporais e cognitivas, bem como para a regulação da temperatura corporal. Descubra por que a ingestão diária de pelo menos 2,0 litros de água é importante para sua saúde.
O farelo de trigo acelera o trânsito intestinal e aumenta o volume das fezes. Descubra como o farelo de trigo pode melhorar sua saúde digestiva.
O zinco apoia o metabolismo, o cuidado da pele, cabelo e ossos, bem como a função imunológica. Descubra como o zinco pode promover sua saúde de diversas maneiras.
Substitutos do açúcar como xilitol e sucralose contribuem para a manutenção da mineralização dentária. Saiba como o uso desses compostos adoçantes pode promover a sua saúde bucal.
Chiclete sem açúcar neutraliza os ácidos da placa dentária e alivia a secura bucal. Descubra como o chiclete sem açúcar com carbamida contribui de forma especialmente eficaz para a saúde bucal.
A L-arginina é um aminoácido semiessencial que desempenha um papel chave na formação de proteínas e na produção de óxido nítrico. Saiba mais sobre os benefícios e as fontes de L-arginina.
A L-tirosina é um aminoácido aromático que desempenha um papel fundamental na formação de proteínas, síntese de catecolaminas e produção de energia. Saiba mais sobre as funções e fontes da L-tirosina.
A L-fenilalanina é um aminoácido essencial necessário para a síntese de proteínas e a produção de neurotransmissores importantes como dopamina e noradrenalina. Saiba mais sobre as funções e fontes de L-fenilalanina na MyMineralMix.
As enzimas são biocatalisadores que aceleram reações químicas no corpo. Saiba mais sobre funções, especificidade e benefícios das enzimas para sua digestão e saúde em MyMineralMix.
Micronutrientes são vitaminas, minerais e oligoelementos essenciais que não fornecem energia, mas são indispensáveis para inúmeras funções do corpo. Saiba mais sobre sua importância e funções no MyMineralMix.
As vitaminas são nutrientes essenciais, indispensáveis para inúmeras funções vitais no corpo. Descubra no MyMineralMix quais são as principais vitaminas, as suas funções e como obtê-las através da alimentação.
Vitaminoides como ácido alfa-lipóico, coenzima Q10 e (fosfatidil-)colina oferecem benefícios semelhantes às vitaminas para a saúde. Descubra na MyMineralMix como esses ativos atuam como antioxidantes e podem apoiar sua saúde.
Descubra a importância dos elementos principais e oligoelementos como cálcio, magnésio, ferro, zinco, selênio e iodo para a sua saúde.
O ácido α-lipóico apoia o metabolismo energético, atua em sinergia com as vitaminas do complexo B e promove a saúde celular por suas funções de coenzima e redox.
A coenzima Q10 apoia o metabolismo energético, atua como antioxidante e promove a vitalidade e saúde celular através da formação de ATP e sinergia de nutrientes.
Os ácidos graxos ômega-3 apoiam o coração, o cérebro e a visão, promovem funções celulares saudáveis e fornecem nutrientes essenciais EPA e DHA para vitalidade.
O sulfato de condroitina fortalece a cartilagem e as articulações, apoia a elasticidade e a mobilidade, promovendo a saúde articular, especialmente em idades mais avançadas.
A glucosamina fortalece a cartilagem e as articulações, promove a elasticidade e mobilidade e apoia a saúde articular através da retenção de água na matriz da cartilagem.
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