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Lactulose – Vorteile und Informationen

Lactulose ist ein synthetisches Disaccharid, das als Abführmittel verwendet wird und zur Verbesserung der Darmfunktion beiträgt. Es wird vor allem zur Beschleunigung der Darmpassage eingesetzt, was besonders bei Verstopfung von Nutzen ist.

Gesundheitliche Vorteile von Lactulose

Lactulose trägt zur Beschleunigung der Darmpassage bei, indem es den Wassergehalt im Stuhl erhöht und so die Darmbewegung unterstützt. Die positive Wirkung tritt bei einer täglichen Aufnahme von 10 g Lactulose ein und kann helfen, Verstopfungen zu lindern und die allgemeine Verdauungsgesundheit zu verbessern.

Empfohlene Dosierung

Für eine optimale Wirkung wird eine einmalige tägliche Aufnahme von 10 g Lactulose empfohlen. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung einzuhalten, um die gewünschte Wirkung zu erzielen, ohne unerwünschte Nebenwirkungen zu riskieren.

Wissenschaftliche Unterstützung

Die Wirksamkeit von Lactulose bei der Beschleunigung der Darmpassage ist gut dokumentiert. Es wird häufig zur Behandlung von Verstopfung und in einigen Fällen zur Regulierung des Stuhlgangs bei Menschen mit Lebererkrankungen eingesetzt. Weitere Informationen finden Sie bei der National Institutes of Health (NIH) und der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA).

Fazit

Lactulose ist ein bewährtes Mittel zur Verbesserung der Darmgesundheit und zur Beschleunigung der Darmpassage. Eine tägliche Einnahme von 10 g Lactulose kann die Verdauungsfunktion fördern und hilft dabei, Verstopfungen effektiv zu lindern.

Quellen: VERORDNUNG (EU) Nr. 432/2012 DER KOMMISSION vom 16. Mai 2012