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Senioren Power - MyMineralMix
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Senioren Power – Vitalidade e Alegria de Movimento para os Melhores Anos

61,68 €
Mantenha-se ativo e aproveite cada dia com energia. Senioren Power é o suplemento premium desenvolvido especialmente para as necessidades do corpo maduro, combinando nutrientes clássicos para ossos e energia com extratos especiais como mexilhão de lábios verdes, glucosamina, ácido hialurônico e coenzima Q10.
Quantidade

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Senioren Power: A fórmula premium para ossos, cartilagem, mente e energia

Com o avanço da idade, as necessidades do nosso metabolismo mudam. O corpo muitas vezes precisa de menos calorias, mas de mais nutrientes essenciais de alta qualidade para se manter eficiente e saudável. MyMineralMix Senioren Power preenche essa lacuna. É mais do que um multivitamínico: é uma sinergia complexa de vitaminas, minerais, aminoácidos e extratos de plantas e animais comprovados, que atuam exatamente onde os idosos mais precisam de apoio.

Suplemento alimentar

com vitaminas e minerais, bem como compostos de aminoácidos, pó de mexilhão e extratos vegetais. A vitamina D e o zinco contribuem para o funcionamento normal do sistema imunológico.

Lista de ingredientes

Carbonato de cálcio, hidroxipropilmetilcelulose (cápsula), pó de mexilhão de lábios verdes (de molusco), sulfato de glucosamina (de crustáceos), extrato de acerola, L-triptofano, óxido de magnésio, maltodextrina, sulfato de condroitina (de peixe), gluconato de zinco, L-arginina hidrocloreto, extrato de sementes de uva (95% proantocianidinas), ácido hialurônico, gluconato de ferro, gluconato de manganês, L-carnitina L-tartarato, colina hidrogenotartrato, coenzima Q10, inositol, nicotinamida, gluconato de cobre, cálcio D-pantotenato, ésteres de luteína, cloridrato de piridoxina, beta-caroteno, riboflavina, cloridrato de tiamina, cloreto de cromo (III), iodeto de potássio, selenito de sódio, ácido pteroilmonoglutâmico, D-biotina, colecalciferol, metilcobalamina

1. Aparelho locomotor: Ossos, músculos & cartilagem

Mobilidade é a chave para a autonomia. Esta fórmula fornece os componentes que seu corpo necessita para manter o aparelho locomotor:

  • Cartilagem & articulações: A vitamina C contribui para a formação normal de colágeno, essencial para a função normal das cartilagens e ossos. Isso é complementado por substâncias conhecidas como sulfato de glucosamina, condroitina, ácido hialurônico e pó de mexilhão de lábios verdes.

  • Ossos fortes & força muscular: Vitamina D, cálcio, magnésio, zinco e manganês contribuem para a manutenção de ossos normais. A vitamina D também contribui para a manutenção da função muscular normal e reduz o risco de quedas devido à instabilidade postural e fraqueza muscular (em homens e mulheres a partir de 60 anos).

  • Tecido conjuntivo: O manganês contribui para a formação normal do tecido conjuntivo, o cobre para a manutenção do tecido conjuntivo normal.

2. Energia, coração & frescor mental

Sinta-se mais desperto e resiliente.

  • Contra o cansaço: Um amplo espectro de vitaminas do complexo B (B2, B6, B12, niacina, ácido pantotênico, folato), além de magnésio e ferro, ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.

  • Função cardíaca: A tiamina (vitamina B1) contribui para a função normal do coração.

  • Função cognitiva: Ferro, iodo e zinco contribuem para a função cognitiva normal – importante para a memória e a concentração.

3. Visão & proteção

Aguce os sentidos e proteja as células.

  • Visão: Zinco, riboflavina (vitamina B2) e vitamina A (proveniente do beta-caroteno) contribuem para a manutenção da visão normal. A fórmula também contém luteína.

  • Proteção celular: Selênio, zinco, cobre, manganês, bem como vitamina C e B2, ajudam a proteger as células contra o stress oxidativo.

4. Ingredientes especiais de alta qualidade

Além das vitaminas, Senioren Power contém extras valiosos que raramente se encontram em produtos padrão:

  • L-triptofano & L-arginina: Aminoácidos importantes.

  • OPC (extrato de sementes de uva): Um fitonutriente muito apreciado.

  • Coenzima Q10: Uma substância endógena cuja produção diminui com a idade.

MyMineralMix Senioren Power é o seu investimento diário para uma vida ativa e autônoma.

Todos nós envelhecemos. O desejo de dar mais qualidade aos anos de vida e de permanecer em boa forma e saudável o maior tempo possível está cada vez mais presente. Com o passar dos anos, no entanto, surgem obstáculos crescentes que dificultam uma alimentação saudável e, portanto, o fornecimento de todos os nutrientes essenciais. Só a diminuição natural da função digestiva com a idade, frequentemente agravada pela falta de exercício devido a dores articulares causadas por osteoporose e artrose, dificulta a absorção, aproveitamento e armazenamento dos nutrientes presentes nos alimentos. Em muitos idosos, a necessidade básica de vitaminas e oligoelementos é aumentada pelo uso de medicamentos para hipertensão, problemas cardíacos, diabetes ou outras doenças crônicas. Soma-se a isso uma perda geral de apetite na velhice. A consequente redução da ingestão de nutrientes enfraquece o organismo e leva ao cansaço, depressão e falta de energia. Naturalmente, um bom suprimento de nutrientes também desempenha um papel importante na prevenção de demência, Alzheimer e Parkinson.

Queixas frequentes

  • Arteriosclerose
  • Osteoporose
  • Artrose
  • Diabetes mellitus
  • Doenças cardiovasculares
  • Hipertensão
  • Dificuldade de concentração

Não indicado para pessoas com tolerância reduzida à glicose e para pessoas que tomam anticoagulantes cumarínicos. Não recomendado para grávidas, lactantes, adolescentes e crianças.

É assim tão simples

Suplementação para idosos: quais suplementos são importantes?

Com a idade, o metabolismo muda e a absorção de nutrientes dos alimentos pode se tornar mais difícil. Por isso, pode ser útil para os idosos incluir certos suplementos alimentares em sua dieta para apoiar a saúde e evitar deficiências. Mas, afinal, quais suplementos são realmente importantes e como podem promover o bem-estar?

1. Vitamina D

Efeito: A vitamina D é fundamental para a saúde óssea, pois promove a absorção de cálcio dos alimentos e, assim, reduz o risco de osteoporose e fraturas. Também desempenha um papel importante no sistema imunológico. Com o avanço da idade, a capacidade do corpo de produzir vitamina D a partir da luz solar diminui, tornando necessário o uso de suplementos.

Dosagem recomendada: Uma dose diária de 800–1000 UI é frequentemente recomendada, mas é aconselhável verificar os níveis de vitamina D por meio de um exame de sangue para determinar a quantidade ideal.

2. Cálcio

Efeito: O cálcio é essencial para a saúde óssea e pode ajudar a prevenir a osteoporose, uma doença comum em pessoas idosas. Especialmente mulheres após a menopausa apresentam maior risco de deficiência de cálcio, tornando a ingestão adequada ainda mais importante.

Dosagem recomendada: A recomendação geral para idosos é de cerca de 1000–1200 mg por dia, preferencialmente na forma de citrato de cálcio, pois essa forma é melhor absorvida pelo corpo.

3. Ácidos graxos ômega-3

Efeito: Os ácidos graxos ômega-3, especialmente EPA e DHA, têm propriedades anti-inflamatórias e promovem a saúde do coração. Podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e apoiar a saúde mental, reduzindo o risco de demência e Alzheimer.

Dosagem recomendada: Uma ingestão diária de cerca de 1000–2000 mg de ácidos graxos ômega-3 (geralmente de óleo de peixe ou óleo de algas) é recomendada para idosos.

4. Vitamina B12

Efeito: A vitamina B12 é importante para a formação de glóbulos vermelhos e para o funcionamento do sistema nervoso. Os idosos muitas vezes têm dificuldade em absorver vitamina B12 suficiente dos alimentos, o que pode levar a cansaço, problemas de memória e até depressão. A suplementação pode ajudar a compensar essa deficiência.

Dosagem recomendada: A dose diária recomendada é de cerca de 2,4 µg, mas muitos idosos precisam de doses mais altas, que devem ser determinadas em conjunto com um médico.

5. Magnésio

Efeito: O magnésio apoia a função muscular, o sistema nervoso e contribui para a saúde óssea. Também é útil para aliviar distúrbios do sono e cãibras, comuns na velhice. A deficiência de magnésio pode causar fadiga e problemas de concentração.

Dosagem recomendada: Uma ingestão diária de cerca de 300–400 mg é recomendada. Se necessário, o magnésio pode ser tomado na forma de citrato ou cloreto de magnésio, já que essas formas são melhor absorvidas.

6. Coenzima Q10

Efeito: A coenzima Q10 é um potente antioxidante que apoia a produção de energia nas células. Com a idade, os níveis naturais de Q10 no corpo diminuem, o que pode levar a uma queda geral de energia e redução da função celular. A suplementação de coenzima Q10 pode ajudar a melhorar a produção de energia e o bem-estar geral.

Dosagem recomendada: Uma dosagem típica é de 100–200 mg por dia, sendo que doses mais altas podem ser indicadas em consulta médica.

7. Probióticos

Efeito: Probióticos apoiam uma flora intestinal saudável, que é fundamental para o sistema imunológico, digestão e até mesmo para a saúde mental. Em adultos mais velhos, a diversidade da microbiota intestinal diminui, por isso os probióticos podem ajudar a apoiar a digestão e o sistema imunológico.

Dosagem recomendada: A ingestão diária de 1–2 cápsulas com pelo menos 10 bilhões de UFC (unidades formadoras de colônia) costuma ser recomendada.

Conclusão: Suplementação para idosos

Os suplementos alimentares podem ajudar os idosos a manter e promover a saúde, compensando deficiências na alimentação. No entanto, os suplementos devem ser tomados apenas após consulta com um médico, para evitar superdosagem e interações com outros medicamentos. Uma alimentação equilibrada, atividade física regular e sono suficiente continuam sendo a base para uma vida saudável na velhice.

Ainda tem dúvidas sobre nutrientes ou alimentos?

Nosso dicionário de nutrientes ajuda a esclarecer todas as dúvidas sobre alimentos, nutrientes e seus efeitos cientificamente comprovados na saúde.

Com esse conhecimento, você pode comprar seu suplemento alimentar bem informado.

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Para o dicionário de nutrientes

Ficha informativa

Magnesium
48 mg
48 mg
Calcium
182 mg
182 mg
Vitamin D
3 µg
3 µg
Coenzym Q10
3 mg
3 mg
Vitamin B1
0,2 mg
0,2 mg
Niacin NE
2,4 mg
2,4 mg
Pantothensäure
0,9 mg
0,9 mg
Vitamin B6
0,21 mg
0,21 mg
Folsäure
30 µg
30 µg
Vitamin B12
0,4 µg
0,4 µg
L-Carnithin
6 mg
6 mg
Acerola-Extrakt
282 mg
282 mg
L-Arginin
30 mg
30 mg
L-Tryptophan
180 mg
180 mg
Vitamin B2
0,21 mg
0,21 mg
Biotin
7,3 µg
7,3 µg
Zink
6 mg
6 mg
Mangan
1,2 mg
1,2 mg
Chrom
18 µg
18 µg
Cholin
3 mg
3 mg
Inositol
3 mg
3 mg
OPC Traubenkern-Extrakt
30 mg
30 mg
Kupfer
300 µg
300 µg
Selen
18 µg
18 µg
Hyaluronsäure
18 mg
18 mg
Beta-Carotin
0,2 mg
0,2 mg
Eisen
1,5 mg
1,5 mg
Jod
30 µg
30 µg
Chondroitinsulfat
60 mg
60 mg
Glucosaminsulfat
300 mg
300 mg
Grünlipp-Muschelpulver
300 mg
300 mg
Luteinester
0,6 mg
0,6 mg
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